Survivor Autoimun dan Pejuang Autoimun sama-sama mengalami sakit kronik yaitu autoimun namun memiliki perbedaan menonjol dari cara menyikapi dan mengatasi kondisinya. Secara sederhana Survivor Autoimmune adalah orang yang masih bisa bertahan hidup...
Pejuang autoimun pasti melalui fase berbeda di tiap tahapan karena semua mengalami kondisi dari awal shock, tidak bisa menerima, bingung dan lain sebagainya kemudian bisa berubah. Namun alangkah baiknya jika kita tidak berhenti di fase pertama. Kita...
Diet autoimun adalah pola konsumsi yang berguna untuk menunjang perawatan seorang penyandang autoimun. Diet ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas kesehatan bukan dalam artian menguruskan badan. Konsep ini perlu jelas dulu agar kita tidak...
Makanan Utuh Untuk Autoimun perlu kita pahami supaya meningkatkan kualitas kesehatan. Makanan utuh atau real food adalahmakanan yang berasal dari bahan tunggal. Sebagian besar tidak diproses atau minimal proses, bebas dari bahan kimia tambahan, dan...
Kesalahan Pasien autoimun pernah saya bahas di instagram dengan judul 3 KESALAHAN YANG BIASA DILAKUKAN OLEH PASIEN AUTOIMUN dalam bentuk micro blog. Pada saat kita terdiagnosa wajar untuk kita mencari informasi sebanyak mungkin. Namun ternyata tidak...
4 Pilar Sehat Autoimun ini saya tulis dalam bentuk artikel untuk menjadi informasi meskipun sudah pernah saya bahas di Instagram. Kita tahu bahwa tidak ada jalan pintas menuju sehat. Karena keadaan kita hari ini adalah dominasinya adalah hasil dari...
Nah ini dia sarapan favorit keluarga, caranya mudah banget, dan cepet. biasa kalo buru-buru, pagi-pagi untuk sarapan bikin papaya boat ini jadi pilihan tepat. Yuks dicoba, Bahan Pepaya dibelah 2 ( ukuran kecil saja ) granola ( buah kering ) sesuai...
Dua hari ini lagi heboh full moon alias bulan purnama di kalangan odamun (orang dengan autoimun) , untuk bisa mendapatkan informasi yang tepat juga bagaimana meresponinya, berikut saya copy dari salah seorang dokter bernama Dokter Novi melalui...
Sorgum adalah tanaman serbaguna yang dapat digunakan sebagai sumber pangan, pakan ternak dan bahan baku industri. Sebagai bahan pangan, sorgum berada pada urutan ke-5 setelah gandum, jagung, padi, dan jelai. Nah sorghum ini dijadikan gula juga baik...
Siapa bilang hidup dengan autoimun, ngga bisa makan enak? justru kita bisa berinovasi dengan makanan sehat namun tetap enak. Nah berikut saya bagikan resep untuk membuat minuman segar rasa ala-ala soda, ada asam, ada manis yang pastinya bikin segar...
Sebagai pejuang Autoimun, sebaiknya menghindari nasi putih Karena kandungan glikemiknya sangat tinggi sekitar 88-89 sementara batas normal yg kita bisa konsumsi adalah Di bawah angka 70. Glikemik tinggi ini cepat diserap dalam darah yang efeknya...
Selamat Hari Senin para survivor autoimune di seluruh jagat raya…kalian sibuk? tetap jaga kesehatan dan jaga pola makan ya. berikut saya berikan contoh menu makanan yang bisa jadi referensi. kali aja ada yang bingung mau masak apa. yang normal...
Kezia Yamamoto