Menu Sarapan Sehat Untuk Autoimun

Bingung sarapan apa yang mudah, cepat dan sehat buat pejuang Autoimun? Coba variasikan seperti contoh menu Kali ini

– salad sayur dan buah

– telur ayam kampung rebus

– white tea (tanpa gula)

Bahan untuk dressing saladnya

– madu / gula shorgum cair

– lada Putih bubuk sedikit saja

– chia seed

– potongan lemon

Gampang Kan? Saya belajar variasi menu lebih banyak lagi dari guru baru Saya Ibu Kim Ervi Lie, sesama pejuang Autoimune Jenis Sjogren’s Syndrome. Ditunggu next post nya. Selamat mencoba ya, salam sehat dan semangat selalu.

Kezia Yamamoto S.kom, M Th

– salah satu founder Sjogren’s Syndrome Foundation-