Diet autoimun adalah pola konsumsi yang berguna untuk menunjang perawatan seorang penyandang autoimun. Diet ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas kesehatan bukan dalam artian menguruskan badan. Konsep ini perlu jelas dulu agar kita tidak...
Bahan Topping : dada ayam (dipotong dadu) tahu putih (potong dadu) 1 ruas Jahe (dimemarkan) Minyak wijen 4 siung Bawang putih besar 2 siung Bawang merah 1 sdm kecap asin 2 sdm kecap manis Gula, garam, merica sedikit Air...
Sudah biasa buat kaldu kan? kali ini kita buat kaldu yang super lengkap dan sehat. memasakanya butuh kesabaran tapi nanti menikmatinya ngga bisa berhenti karena enaknya. Yuk coba! Bahan : 1 ekor ayam kampung / tulang ayam ( leher, punggung...
Sudah weekend lagi nih odamun, mau buat masakan apa buat keluarga ? yuk coba resep ini, cake bebas gluten dan bebas telur tapi masih menggunakan buttermilk sedikit agar rasanya enak. BAHAN : 100 gr tepung almond 1/2 sdt baking powder 25 gr carob...
Sebagai pejuang Autoimun, sebaiknya menghindari nasi putih Karena kandungan glikemiknya sangat tinggi sekitar 88-89 sementara batas normal yg kita bisa konsumsi adalah Di bawah angka 70. Glikemik tinggi ini cepat diserap dalam darah yang efeknya...
Cemilan sehat yang bebas gluten tapi tetap enak buat kita para pejuang Autoimun. Choco Cookies Bahan : minyak VCO 150 ml gula aren 50 gr tepung mocaf 250gr raw cacao 50 gr dihaluskan Almond slice 50gr dihaluskan Bahan toping : kacang...
Bingung sarapan apa yang mudah, cepat dan sehat buat pejuang Autoimun? Coba variasikan seperti contoh menu Kali ini – salad sayur dan buah – telur ayam kampung rebus – white tea (tanpa gula) Bahan untuk dressing saladnya...