Kezia Yamamoto
Di zaman modern ini banyak banget tawaran menggiurkan dari penjual-penjual makanan dengan promo dan tampilan yang sangat menarik. tidak salah sih, tapi sebagai orang dengan hostori autoimun kita harus belajar bahwa untuk menuju hidup yang sehat kita perlu memilih makanan yang dibutuhkan tubuh, bukan sekedar yang viral, yang rame dan diinginkan mata kita. buat apa mata terpenuhi tapi ternyata tidak ada gunanya buat kesehatan.
saya tidak mudah meniru-niru orang menunya seperti apa, atau yang lagi viral apa langsung dicoba. karena saya sadar betul ketika sakit sampai sekarat dulu saya paham bahwa kesehatan itu pilihan bukan kebetulan. jadi pilihan saya akan makanan mempnegaruhi kesehatan saya jauh di hari-hari mendatang.
contohnya. makanan ini
saya cuma rebus sayuran yg cocok dibadan saya. lalu dada ayam dikasih lada garam lalu dipanggang sebentar sampai matang sesuai selera. karna saya tidak sensitif denga ncabe maka saya biasa makan dengan sedikit sambal atau dengan kecap. sesederhana itu tapi punya dampak yang besar buat kesehatan saya. 4 tahun lepas obat dan hidup produktif adalah hasil dari kebiasaan memasukkan makanan yang dibutuhkan tubuh saya, bukan sekedar yang diingini apalagi cuma lagi viral di sosial media.
salam sehat,
Kezia Yamamoto
sehat itu pilihan bukan kebetulan dan bukan tiba-tiba
Bagi teman-teman autoimun yang mau memahami lebih detail bagaimana hidup sehat dengan autoimun silahkan membaca buku Autoimmune Warrior detail klik link berikut:
https://bukuautoimun.com
Atau bisa mengikuti kelas mentoring intensif sebulan bersama Saya. Klik link berikut:
https://bukuautoimun.com/kelas-mentoring/
Mohon add suami saya dikomunitas sindrom sjogren
saya bukan pengurus atau admin di komunitas sjogren. ibu bisa menghubungi komunitas sjogren tersebut secara langsung yaa
Saya liliani mau tanya seputar AI, dokter yg bagus dimn ya.
bagus itu realtif. tinggalnya di daerah mana? mungkin saya ada datanya utk dotker terdekat