Kezia YamamotoKelas pengembangan diri bagi penyandang autoimun sudah memasuki usia 1 tahun. Tidak terasa ya… Maaf nih jarang update website karena fokus dengan kelas kelas baik online mandiri, semi private dan kelas mentoring private. Berawal dari kebutuhan...
Berjemur dan autoimun sangat erat kaitannya. Karena berjemur atau paparan sinar matahari bisa memprofuksi vitamin D dalam tubuh yang mana baisanya orang dengan autoimun mengalami defisiensi vitamin D dalam tubuhnya. Mengenai vitamin D silahkan klik...
Puasa bagi Autoimun adalah sebuah tantangan yang dobel. Karena harus banyak melakukan penyesuaian terkait kondisi kesehatan.. Namanya puasa adalah bentuk ibadah kita dengan menahan hawa nafsu. Nggak cuma makanan tapi tindakan juga yang nggak baik...
