Menu Sarapan Sehat Untuk Autoimun

Bingung sarapan apa yang mudah, cepat dan sehat buat pejuang Autoimun? Coba variasikan seperti contoh menu Kali ini

– salad sayur dan buah

– telur ayam kampung rebus

– white tea (tanpa gula)

 

Bahan untuk dressing saladnya

– madu / gula shorgum cair

– lada Putih bubuk sedikit saja

– chia seed

– potongan lemon

 

Gampang Kan? Saya belajar variasi menu lebih banyak lagi dari guru baru Saya Ibu Kim Ervi Lie, sesama pejuang Autoimune Jenis Sjogren’s Syndrome. Ditunggu next post nya. Selamat mencoba ya, salam sehat dan semangat selalu.

 

 

Kezia Yamamoto S.kom, M Th

– salah satu founder Sjogren’s Syndrome Foundation-

 

Ditulis oleh
Kezia Yamamoto

Penulis Buku, Survivor dari 3 jenis invisible illness ( Sjogren's Syndrome, fibromialgya dan Tarlov Cyst), Pastor, Shofar Trainer, Internet Marketer, Web Developer.

Melihat semua artikel
Tinggalkan balasan

Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .
Ditulis oleh Kezia Yamamoto